Если вы вечером сходили в ресторан или кафе, а утром проснулись с расстройством желудка, то у вас, скорее всего, вирусный гастроэнтерит. Некоторые такое состояние называют желудочным гриппом.
Фото: Ferra.ruFerra.ru
Гастроэнтерит может быть вызван норовирусом. Эта инфекция чаще всего переходит от человека к человека через заражённую воду, пищу или через прикосновение к заражённым поверхностям. Для кого-то данная болезнь может оказаться серьёзной, но большинство переносят её легко. Скорее всего, вы просто будете чувствовать себя не очень хорошо несколько дней.
По словам доктора Джей-Шери Аллена, врача семейной медицины клиники Майо, важно избегать в эти дни обезвоживания.
Если вы столкнулись с симптомами норовируса, то есть с тошнотой, рвотой, диареей, болью в животе, — пейте много жидкости и придерживайтесь лёгкой диеты. В частности, она должна включать бульон, крекеры или ароматизированную воду.
В первые пару дней вы не будете хотеть ни есть, ни пить и почувствуете сильную усталость.
Чтобы напомнить себе об употреблении воды, установите на телефоне таймер.
Особенно серьёзно навредить обезвоживание может здоровью маленьких детей и пожилых людей.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник: rambler.ru